磷氯硫>酸性
全身液體分佈，血液檢驗不可能測出酸鹼體質。必須從組織液和細胞外液和細胞內液
不同體液的ＰＨ直：血液是 7.35-7.45（0.1 就是 10 倍的差別）
胃液是一道防線，殺菌、消化，為酸性>1.00~3.00
胃酸最重要的工作是將物質離子化（在十二指腸附近
胃酸過多的時候，身體缺乏礦物質的時候，也就是酸性體質的時候
只吃藥物，身體需要並沒有滿足，因為使用藥物，消耗更多身體裡面的物質，反而會暫時壓制，之後會更嚴重，消化不好、身體不好，會發生腸胃炎或是消化不良
應該要提供鹼性給它
尿液有時酸有時鹼，其實端看平常吃什麼食物
有些人排酸能力比較差，吃大魚大肉之後，無法排酸
空氣污染是酸的，吸進身體的空氣也是
山泉水，以前所拿得，是因為有礦物質，但現在已經汙染了
缺乏運動，運動流汗可以排出 30% 的酸性
血液循環差的，就是形成酸性：香港腳
膚質過敏
鳳梨裡面有酵素，他是可以把蛋白質給分解的，所以舌頭會割傷的感覺
沙拉、水果應該在餐前，如果在餐後吃，停留時間會更長
血流不通，沒有運動，常常出現精神壓力，就會手腳冰冷，會產生更多酸性毒素和大量的自由基
精神壓力只要一出現，步解決的話，吃什麼喝什麼都沒有用
Youtube 上有三秒鐘檢驗酸鹼值
酸性體質容易變成癌症患者
腰、膝蓋，等地方，骨質被壓垮，因為骨質疏鬆，密度比較低
鈣、鎂為鹼性物質，調整骨質疏鬆（每一次需要的時候，就把一整個單位拿出來，拿鈣出來，就好比提款機一樣
指甲有直條，就是不夠礦物質，酸性體質
咬指甲，是因為身體缺乏礦物質，精神壓力大
酸性體質，口臭、體臭
蚊子叮咬，是鹼性體質，蚊子的唾液進去，身體的鹼性會把它中和掉，所以會沒有感覺
過敏體質，酸性體質有影響
糖尿病患者，讓胰島素調整過來，如果有病人在注射胰島素，營養食品應該少量開始，不然可能晚上可能營養食品開使吸收，造成血糖降低，有可能會休克
高血壓，因為心跳快，要促使它充血
酸性體質的人，手腳冰冷，末梢血液阻塞，紅血球若是一整團，就不易流通
營養送得進去細胞，毒素可以排出，身體就會健康
癌症之前，就會先發炎，不讓毒素在外面到處跑，會把毒素吸進來，那細胞就會變成癌細胞
切掉癌細胞，只會不停的變異
酸性體質和環境因素關係很大
結石的原因，因為酸性體質，本來溶解在鹼性裡的東西，沈澱了，提出平衡血液中的酸性，可能是出東西太酸，排酸能力差
尿酸沈澱在血液中，尿酸原本應該在鹼性的環境，但因為酸性體質而沈澱，造成酸性體質，就會造成痛風
生活習慣臨時改變，體內的環境可能會因為這樣而改變，造持身體裡出現警訊，該怎麼樣就應該怎麼樣
55 度的牛奶殺菌，失去原有活性，身體就無法吸收，這些無法吸收的物質就會變成一些廢物，產生氨基酸，一些有害物質
如果無法運動，那就泡 40 度水的澡，可以加入薑汁，這樣可以排毒
吃鈣等等的前提，要先改變體質
營養保健並不是吃藥，必須經過一段時間的補充，才會調回
以上自行紀錄，如有錯誤清糾正
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