<支鏈氨基酸 (BCAA)>
平常『運動』或是過渡『勞動』造成『肌肉痠痛者』必看！！！支鏈氨基酸包括亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸。這三種胺基酸可以直接為骨骼肌提供能量，約占骨骼肌蛋白質的必需氨基酸 35％左右。
這些氨基酸是『必需』的，國外研究指出補充 BCAA 可：
(1. 增進肌耐力成長 (Maximises Lean Muscle Gowth)
(2. 恢復運動後肌力 (Optimises post-workout recovey)
(3. 維護肌肉細胞 (Maintenance of cells)
(4. 保護肌肉組織 (Maintenance of tissuses)
(5. 有效防止肌肉退化 (Helps avoid muscle degeneation)
簡單說呢，無法自行人體組成，食物裡面很難攝取完整。
增加運動能力，延緩疲勞，增加肌肉耐受程度，修復肌肉組織。
以下這段影片是與紐約尼克隊甜瓜安東尼合作開發的愛尚它®菁英配方粉末新品上市的 party，是專門為運動員、喜歡運動的人所設計的配方，它可以幫助提升和補充體能還有建構肌肉，主要成分有:
- 含碧容健®(Pycnogenol®)，有助健康維持
- 含支鏈胺基酸 (BCAAs)，能增強體力
- 含維生素 B1，有助於維持能量正常代謝及幫助維持心臟的正常功能
- 含維生素 C，增進體內結締組織，同時具抗氧化作用
- 含維生素 D，有助於維持神經、肌肉的正常生理
它的獨特性有:
內含的即溶支鏈型胺基酸可幫助強身健體，提升表現。愛尚它菁英配方粉末為等滲透的產品，其即溶與等滲透的特性讓營養更快吸收。
為了維持您身體的整體健康，愛尚它菁英配方粉末特別添加碧容健® (Pycnogenol®)，它已被證實能夠提供身體許多健康益處。
所有的冠軍都需要能量，不只是競賽中需要，訓練時也需要。愛尚它菁英配方粉末其中所含的維生素 B1、B2 有助維持能量正常代謝，所含維生素 B6 有助於維持胺基酸正常代謝。
更重要的是本產品使用先進的愛尚它養份輸送系統，得以確保您的身體會得到較佳的益處 ─ 吸收迅速、無黏著劑或填充劑、效果優良。
這也是我每天幾乎都在補充的東西，以前過度運動的肌肉疲態，都已經回來了！！真的打球打不累啊！！：））
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